kreatyna jaka

Witam, Mam pytanie, a mianowicie: czy zamiast dextrozy mozna brac razem z kreatyną glukozę ?? Jaka jest roznica jesli bede bral dextroze lub glukozę?? Dzieki z gory,

Ludziska mam pytańko jaka kreatyna jest najlepsza chciałbym zakupic jakas bardzo dobrą kreatynę tylko nie monohydrant, w jakim sklepie moge ją kupic najtaniej ??

Moglibsciem mi podżycić jaką dietkę wysoko biłkową, która by się nadawała do stosowania z Kreatyną Creaupre Trecowską. Dzięki Pozdrawiam!!!

Witam! Chciałbym zapytać jaka kreatyna jest lepsza. Waham sie miedzy OLIMP CREATINE 1250, czy TREC CM3 1250 ?

Witam!. Mam 15 lat 180 wzrostu i 71 kilo wagi ..mój staż na siłowni to 3 mc Ćwicze z kreatyną już od jakiś 2 miesięcy albo i wiecej ale jakoś nie widze efektów .Wiecie możę jaka Dieta do kreatyny jest najlepsza czy coś by były lepsze wyniki w ćwiczeniach?

Witam. 2 tygodnie temu musiałem przerwać cykl z kreatyną (mono), chciałbym teraz zrobić kurację z Crevolution tylko nie wiem czy to ma sens po tej kreatynie mono. Jaka jest wasza opinia??

pomozcie rozpisac kiedy mam brac(jaka pora dnia) : 1.Vitalmax gainer 2 ...4,5kg 2.Kreatyna Vitalmax 500 g 3.glutamina 400g Vitalmax 4.BCAA Viatlmax 240 kap.

witam mam pytanie jaka jest najlepsza kreatyna? Czy dobra jest vitalife ? A moze olimpa mega caps? A moze co innego?

Jestem teraz na cyklu kreatyna + s.a.w. Jaką najlepiej zrobić długość cyklu? Czytałem, że jak dobrze klepie, to nawet i 12 tygodni, jednak nie wiem czy to by nie było za długo.

Mam Pytanie: jaka kreatyna na rozpoczecie cykli z kreatynami jest najelpsza? Myslalem o CM3 albo Xpand? co myslicie? I jak dawkowac krete?

Witam serdecznie Mam 18 lat 171 cm wzrostu i 70 kg wagi.Trenuje pilke nozna 4 dni w tygodni. mam do was pare pytan: 1.Czy jest sens brania kreatyny bez treningu na silowni? 2.Czy polepsza mi sie wyniki szybkosciowe? 3.Jaka kreatyna jest w moim przypadku najlepsza?

Jaka kreatyne uwazacie za najlepsza?? Megabol American muscle Fitmax olimp creapure kreatyna powder Nutrend??

witam jestem w 2 tygodniu cyklu jeszcze prze demna 4 tygodnie ale zastanawiam sie co zarzucic po cyklu mysle nad kreatyna tylko kieyd zaczac ja brac po cyklu czy w ostatnim tygodniu?? i jaka najlepeij zastanawialem sie nad mega tabs

siemka cwicze miesiac i mam problem bo nie wiem jaka odrzywke dopasowac mam do wyboru kreatyna monohydrate 1000 i gain bolic 6000 i nie wiem co bd obpowiednie dla mnie

Witam. Piszę w imieniu kolegi, który skończył tydzień temu cykl na Nitro E + Cm3 i teraz przed treningiem chce brać No xplode. Jaka powinna być minimalna przerwa między cyklem a boosterem z kreatyną ? Pozdro

Witam. Mam pytanie jaką odżywke kupic mam dylwmat nad KREATYNA UNIVERSAL CREATINE 500g ale z nowu nie wiem czy nie lapiej cos na mase np. Mass Mutant. Waga:ok 74kg Wzrost:ok 189 aha i czy brane mass muyanta bez diety bedzi dawało wogóle jakies efekty Z góry thx za pomoc.:)

Ćwicze od przeszlo roku.Bralem juz rozne odzywki jak np. bialko..kreatyna .. Ale efekty sa mizerne. ;/ Jaka odzywka byla by dla mnie wlasciwa?? Stosuje diete wysoko bialkowa ale gdy dochodze do wagi 80 kg. to apetyt maleje... ;/ prosze o pomoc i wskazowki

Witam.Mam 13lat 68kg wagi 168cm wzrostu 36cm w bicepsie.Chcialbym prosic profesjonalistow o to zeby pomogli mi zrobic plan zajec na silowni domowej ,jaka diete stosowac przy tak duzej wadze :-I i czy brac jakies suplementy np.kreatyna,cm3....?Prosze o pomoc i z gory dziekuje

Chcialem zaczać cykl HST + odżywki tylko nie wiem jakie. Myślałem o takiej kąbinacji : Kreatyna Powder 1300 g Carbo 1500 g Dextro Juice 1500 g D-Ribose 150g + jakąś odżywke białkową(proszę o doradzenie jaką) No i oczywiście super dieta

:-) witam. jak tajlepiej stosowac to polaczenie suplementow ? :-) oprocz bialka wszedzi jest roznego rodzaju kreatyna. co radzicie? ile czego? waga:80kg. jaka diete na mase polecacie przy okazji ? :)